Vivir más de 100 años es una proeza.
Algo que yo espero alcanzar y superar, por supuesto.
Aunque hay un país donde esto parece fácil.
A día de hoy, tiene más de 95.000 personas que superan los 100 años de vida.
Y encima, con buen estado mental y físico.
Así se las gastan en Japón, el cual está dentro del top 10 de países con la mayor esperanza de vida del mundo.
Mira que aquí en España comemos bien y tenemos buena vida, pues allí nos ganan.
¿Y cuál es su secreto?
Algo muy básico.
No se meten en quirófanos ni prueban terapias de rejuvenecimiento celular carísimas.
Lo que hacen es andar mucho (caminan bastante más que la media mundial).
Practican actividades como taichí o jardinería.
Comen bien y sano. Nada de porquerías en las que no se entiende la etiqueta.
Y siguen haciendo tareas cotidianas. No se quedan tumbados en el sofá como Hommer.
Es decir, que siguen cocinando, yendo a la compra, a la peluquería…
Gracias a todo eso consiguen llegar estupendamente a edades avanzadas.
Repito, solo con hacer tres cosas muy básicas:
Hacer algo de ejercicio.
Comer sano.
Y continuar con las tareas cotidianas.
Bien.
Aunque un viaje no se considere algo cotidiano, creo que estamos de acuerdo en que es todavía mejor.
Comes bien, haces algo de ejercicio con las visitas guiadas y activas tu cerebro saliendo de casa y viendo otros lugares diferentes.
La mayoría de quienes viajan con nosotros nos dicen que el ritmo que llevamos es equilibrado, que no hay ni demasiado tiempo libre ni tampoco van asfixiados de un lado para otro.
Como todo, hay viajes más tranquilos y otros más cañeros.
Por ejemplo, el de Marisco a lo Bestia es algo más tranquilo.
Se harán algunas visitas, pero el principal objetivo es darse un homenaje en la mariscada y alojarse en un buen hotel de 4 estrellas con bufé libre.
Así pasas un gran fin de semana relajado en el que te lo pongan todo por delante.
Pero también moviéndote algo, que en los ratos libres iremos a visitar algunos municipios de la zona.
Vamos, que aquí pasarás unos días muy completitos para disfrutar en buena compañía y llevarte unos recuerdos geniales.
En caso de que quieras ver todo lo que entra, te lo dejo aquí abajo:
¡Pasa un gran juernes!
PD: Queda 1 día para apuntarte a Puy du Fou, mañana viernes se cierran las reservas. Ahora mismo estamos casi completos, solo podemos ampliar plazas pidiendo más entradas al parque. Si quieres venirte, dínoslo ya para poder preguntar.